1、马上停止易怒的问题，积极转移注意力，做自己感兴趣、能让自己开心的事情。例如，当自己变得非常烦躁易怒的时候，可以有效地转移注意力，比如看电视、看搞笑视频、听轻音乐、读世界名作、去散步、和朋友聊天，让自己的心情安静下来。

2、要积极与人沟通，特别是在自己烦躁易怒的时候，也要学会与人交流，理解别人的想法和态度，不仅要及时倾诉和表达自己的负面情绪，还要从别人的角度理解问题，学会与人产生共鸣。

每当不同的两个人结为夫妻，成立一个新家的时候，不能保证每一个丈夫都会拥有一副好脾气，总会有遇到性格比较暴躁的。那么如果丈夫的性格比较暴躁，有爆脾气，应该怎么来改变呢？

爆脾气的丈夫相对比较年轻且易怒，在对待妻子时也很难控制自己的脾气。这主要是因为男性荷尔蒙在体内分泌过多。同时，个人经历和家庭等因素也与他的脾气密切相关。当遇到这样的恋人时，女性不需要担心或生气。应该以善待性情温和来对待他。当丈夫生气和易怒时，不要硬碰硬。当他生气时，不要对着干，你可以先避一避风头。等他的愤怒平息后，再好好跟他说，沟通完了，就当什么都没发生。这样，对方也会注意自己的行为和脾气。毕竟，每个人的脾气只能持续一段时间，他们不会一直都很愤怒。

丈夫脾气暴躁，多包容点是自然的，情侣之间不能过于片面，只能看到和欣赏优点，而不能包容对方的缺点，连包容都做不到自然也会不断地爆发矛盾，但包容不等于隐忍，隐忍会让自己难受，迟早会有无法忍耐的一天，隐忍是矛盾的积累，等矛盾彻底爆发的时候就是分手的时候，所以要提高自己的修养，包容他，多看看对方的优点，不要老看着对方的缺点，但不是隐忍他。

要清楚丈夫脾气暴躁的原因，是为了什么大动肝火，最在乎的是什么，丈夫的性格是什么等等，这些作为妻子都要有所了解，明白了丈夫最在乎的是什么，最不能容忍的是什么，那自己就多注意一点，不要轻易地去触碰这些东西，点燃他的怒火，自然就会感觉丈夫没有想象的那么脾气暴躁了，有时候丈夫的爆脾气也和妻子的言行带有有很大的关系。

很多时候丈夫的脾气暴躁通常和妻子的爆脾气也有关系，双方的脾气都不好，两个爆脾气一起相处，争吵的次数自然会更多，自己遇事不冷静，控制不好自己的不良情绪，遇到不高兴的事情，对方做事达不到自己要求的时候，就嚷嚷，争吵，那丈夫本身脾气不好，一争吵就容易激怒他，会显得丈夫脾气更暴躁。如果自己的丈夫是个脾气不好的人，还想和他一起过下去，那就要学会控制自己的不良情绪。

丈夫脾气不好。有时这与两人处理人矛盾的不正确方式有很大关系。例如，丈夫关心自己，非常爱自己。结果，两个人吵架了。希望丈夫可以过来关心自己，所以找了一个异性恋朋友陪伴。目的是让丈夫吃醋。结果，丈夫会因为嫉妒而大动肝火，这导致了两个人的感情变得越来越糟。这是自己造成的。选择了最不可取的方法来解决矛盾，不仅没有解决矛盾，而且影响了两个人的感情。

每个人都会发脾气的时候，但会如何表现是截然不同的。丈夫脾气不好。应该看看他的发脾气时会采取什么行动。有些人只是单纯地声音大，表情显得比较可怕一点，但是这种情况通常来得快，去得也快。还有扔东西和砸东西的情况。甚至还有动手打人的，这都是脾气暴躁的表现。如果你的丈夫动手打人，那就好好考虑双方地感情了。

如果他发脾气时有辱骂或者动手的行为，那么无论对方如何向自己道歉并承认自己的错误，最好不要选择原谅。这样的男性通常个性偏执，难以相处。最好分手。在很多情况下，是有一就有二的，和这样暴力的丈夫相处会让自己身心疲惫，甚至伤痕累累。

双方的相处其实就是一个磨合的阶段。在磨合的过程中，如果因为丈夫的脾气暴躁，而使让自己感到受伤和疲惫，担心是否每天都会吵架，是否会因说错话，而惹恼对方。如果是这样，那还是分开比较好，这说明两个人真的不合适。只要双方之间根本没有爱情可言，对方就不会顾忌自己的感受，及早分开，对自己好一点。

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