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脾虚会影响胃肠对钙、磷等微量元素、蛋白质、氨基酸等营养物质的吸收。但气滞血瘀是其病因。血瘀阻脉，气血津液不能养筋骨。建议保持轻松的心态，尽量避免急躁和愤怒，饮食要清淡，少吃辛辣油腻的食物。平时可以在腿外侧打胆囊经络，按太冲、三阴交。必要时你可以去正规医院。此外，必须禁止吸烟、饮酒和辛辣食物。
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