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调节内热的关键在于均衡的饮食、多样化的食物和丰富的营养。有人建议父母可以给孩子更多的水，吃更多的新鲜蔬菜和水果，肠胃功能不好的人可以吃一些健胃消食片来帮助消化。你也可以给孩子煮汤健脾和胃，消暑，如莲子粥和绿豆粥。饮食中避免油腻、辛辣和刺激性食物，不要吃高热量的食物，情况不明时，不建议吃药
小孩子内火重脾胃虚弱可以吃点山药，山楂，大枣还有枸杞，山药有补肾虚，补肺虚，补脾虚等所有的虚证。红枣红糖可补血。枸杞可滋阴。粳米有助胃肠蠕动，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还可以口服健胃消食片进行治疗，很快就可以调节过来。
婴儿有内热的病症，可以进行清内热治疗，具体的药物有多种，有小儿七应丸，小儿七厘散、小儿保赤散等药物，可以于在临床上根据其婴儿的发烧的症状的不同，分别选择其中的一种，进行服用调治。并且是平时中，注意给幼儿多补充水分，而避免其内热的发生。
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