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平时来月经月经量比较少，在宫腔内存留时间比较长就容易发生氧化，所以月经颜色会变黑，这个时候可以喝点益母草颗粒，只要促进精血排出来，这种情况也就得到缓解了，而且这段时间生活起居要规律，不要熬夜，经常熬夜也会影响月经的，当然来月经的第2天最好检查一下激素水平。
月经来临后颜色比较黑，出血量也很少，可以遵医嘱口服益母草等来进行调经。从月经的变化看，很可能是自身贫血或者有宫寒的症状导致的。也可以到医院看一下舌苔和脉象的变化。月经的紊乱，对健康和以后的生育都是会有影响，需要尽快的做正规治疗。
月经黑少通常是月经不调的症状，在有的方面来说，如果身体虚弱，经血运行不畅也可能导致月经周期提前或者推后。在这段时间有可能还会出现身体特别容易劳累，身体虚弱的情况，可以使用中药的进行调理，将月经恢复到正常状态。平时要注意锻炼身体。
月经量少，颜色发黑是宫寒的一个主要临床症状，出现宫寒的情况，可以口服艾附暖宫丸,，经期服用益母草颗粒，多喝姜糖水来改善，平时要注意饮食，少吃生冷寒凉，比如冷饮、雪糕这些东西，尤其在来月经的时候或者经前是不能吃的。经期注意保暖，不要受凉。
月经颜色发黑，比较常见的原因是气血瘀滞，宫寒等引起的，建议你口服益母草颗粒进行调理，同时喝点红糖水，不要吃一些生冷、油腻和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃含铁的食物，注意腹部保暖，不要熬夜和剧烈的运动，保持情绪稳定。
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