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蒸蔬菜拌土豆泥
蒸蔬菜拌土豆泥是另一款适合1岁宝宝吃的辅食。选择新鲜的蔬菜，如胡萝卜、花菜、西兰花等，蒸熟后捣成泥状，再将土豆煮熟、捣烂与蔬菜泥拌匀即可。这道辅食富含蔬菜的纤维素、维生素C和土豆的碳水化合物等，有助于促进宝宝的肠道蠕动、增强免疫力。
山楂山药粥，把山楂和山药用破壁机打碎了，然后在煮熟是最好的，这样孩子特别喜欢吃，在放点羊奶口味好，而且营养特别多
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