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上厕所次数少，初步考虑是便秘。便秘与饮食不当、全身性疾病、喝水少、活动少等有关系。平时多喝点白开水，多吃点粗纤维的食物，忌辛辣、油炸、膨化垃圾食品，饭后适当活动。如果条件允许，最好去医院的消化内科就医，明确便秘的原因以后再治疗。
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