内热大便干燥怎么调理

内热，一般临床上的额症状表现为爱喝冷水、口舌生疮、大便干结等。主要引起的原因可能是因为食用辛辣食物过多或长期心情不好，抑或是外感风寒进入身体里面化为热量。常见的内热种类有肝内热，心热、脾热，肺热等。可能通过多吃一些新鲜的蔬菜及水果，适当的进行一些运动锻炼来进行调理。如果还是比较严重的话建议去医院看一下。

可以吃；山药本身就有滋阴、补肾、生津的作用，对治疗阴虚内热有很好的疗效。但是最好是配合其他药物一起服用，通过中医大夫辨证论治，合理的用药治疗。另外饮食上不要吃辛热的食物、多喝水、多吃含有纤维素的食物、不要吃肥腻类的食物。

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