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1岁宝宝肠胃不好，可以通过饮食调理，也可以用药物调理，如果胃肠功能不好，出现便秘，可以通过穴位贴敷，小儿推拿的方法来处理，同时服用益生菌调理，如果有疳积，可以采取健脾胃的药物来改善。
可以从饮食、运动、情绪三个方面进行调理。注意养成良好的饮食习惯，少食多餐，多吃清淡、易消化食物，注意腹部的保暖，避免受凉，多锻炼，改善胃肠道血液循环，促进新陈代谢，提高抵抗力，保持身心愉悦。
孩子脾胃不好，水果也不能多吃，脾胃不好主要靠粮食来养，而不是水果。比如薏米、燕麦、豆类、谷类、薯类等食物，适量吃，不能吃的太饱，不易消化的食物如油炸、烧烤、甜点、油腻、零食等最好不吃，肉类少吃，可以做成肉松肉泥吃。
大部分水果都能吃，但一定要适量，中国膳食学会规定的成人一天水果量是中等苹果的大小，也就是我们看到的最普通的红富士大小。孩子吃的水果一定不能超过这个量，一岁以内的宝宝更要注意。水果种类可以多，但是量一定要注意。另外，即便是脾胃很好的宝宝，冬季吃水果也需要烫一下或者煮一下，避免水果的寒凉伤害宝宝脾胃。
脾胃不好可以吃一些苹果、荔枝、山楂、橙子、桃子等。但是宝宝吃的时候需要用热水烫一下再吃，这样对调理脾胃效果会更好。另外宝宝还小，建议水果不要吃的太多，最好是通过饮食上调理，多吃一些含有纤维素、维生素、含有微量元素的食物。
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