月经少了怎么调理吃什么

三个月没有来月经属于闭经，可能和内分泌紊乱或者服用了避孕药，妇科炎症等都有关系，长时间的不来月经会影响到正常的排卵怀孕，要及时去做B超和性激素水平检查，可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸，调经片，益母草等药物调理月经观察。

可以先去做个B超检查一下，如果没有器质病变，是可以口服乌鸡白凤丸调理月经的，月经量少，颜色发黑，淋漓不尽，一般是由于内分泌失调，精神紧张，环境改变或营养不良等引起的，乌鸡白凤丸主要是具有调节月经的作用。但一定要按流程服用。按医生的医嘱用药。

月经不调提前10天，而且血量也少，可以吃中药调理，而且经期和经前一定要注意，不吃凉的食物和辛辣的食物，一定要注意保暖，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含维生素或高蛋白的食物，多喝温开水，或者是红糖水。

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