滑蛋的热量是195 千卡

其中脂肪：10.21克蛋白质：22.96克碳水化合物：0.72克钠：142毫克钙：56毫克铁：1.75毫克钾：138毫克

它的热量为:165大卡(100克)。

排滑蛋丼真的是日料店爆款，其实自己在家做特别简单，担心热量的话，猪排可以用烤箱或者空气炸锅来做，米饭也可以换成杂粮饭，解馋又无负担！。

滑蛋牛肉饭的热量为159卡路里。滑蛋牛肉饭的制作原料主要有西红柿、牛肉、鸡蛋等。滑蛋牛肉饭口感丝滑，入口即化，鲜香无比，营养价值丰富。

1. 滑蛋河粉的热量相对较低。
2. 滑蛋河粉的热量相对于其他主食，如米饭、面条等都比较低。
其中主要原因是因为河粉本身是米制品，比其他面食制品的热量更低，而滑蛋则是用蛋液炒制的，蛋类相对于肉类、豆类等食品的热量也较低。
3. 虽然滑蛋河粉的热量相对较低，但是还是要注意适量食用，因为其中的油、盐和蛋白质等营养成分也要适度摄入。
特别是在减肥或控制体重的情况下，要根据自身情况合理搭配食物，选择低热量、高营养的食材。

1 滑蛋河粉的热量是中等偏低的。
2 滑蛋河粉的主要成分是河粉和鸡蛋，两者热量都不高，并且通常情况下不会再添加高热量的调料或油脂。
3 如果您想降低热量摄入，可以选择少放鸡蛋或者减少食用量，注意不要过度油炸或添加其他高热量调料。

滑蛋河粉的热量会因为制作方法和所用的配料而有所不同，但通常一份200克左右的滑蛋河粉热量大概在250-300卡左右。如果使用了额外的配料例如瘦肉、青菜、豆腐等会增加热量，请根据实际情况进行计算。

1 滑蛋河粉的热量相对较低，适合作为低热量饮食的选择2 因为滑蛋河粉中主要的成分是由米粉和蛋构成，同时它不需要过多的油脂调味，所以相对于其他一些高热量的食物而言，它的热量是比较低的。
3 但是如果在烹饪过程中添加了一些油脂，或搭配了其他高热量的配料，那么热量也会随之增加。
因此，在饮食中合理搭配，控制热量才是重要的。
通常情况下，一份普通的大约在200-300卡之间。

您好，滑蛋河粉的热量取决于配料和份量，通常一份滑蛋河粉（约200克）的热量大约为300-400卡路里。如果加入其他高热量的配料，如肉类、炸酱等，热量会更高。建议适量食用，注意控制总体摄入热量。

滑蛋河粉的热量是97千卡/100克。

滑蛋河粉是东南亚美食，有马来西亚做法和新加坡做法，主要有河粉、蒜末、肉丝，鱼饼，虾仁、筋丸子类，然后炒制。

在汤中加香油，胡椒粉，青菜，菜心等，煮一会儿再把调好的生粉水加进去，煮一煮再倒入蛋液，炒熟后出锅。

1 滑蛋河粉富含热量。
2 滑蛋河粉主要成分为河粉和鸡蛋，河粉是高淀粉食品，含有丰富的碳水化合物；而鸡蛋则是高蛋白食品，含有较高的蛋白质。
同时，滑蛋河粉中通常会加入油腻的调料和/或吊汁，这些都会增加其热量。
因此，滑蛋河粉富含热量。
3 对于关注热量摄入的人群，可以选择尽量减少调料和吊汁的用量，或者选择其他低热量的食物作为代替品。

滑蛋河粉的热量不高。
因为河粉属于低热量食物，而加入的蛋液并没有大量添加油脂，所以其热量相对较低。
此外，河粉还富含碳水化合物，能够提供能量。
在保持适量摄入的情况下，滑蛋河粉是一种营养均衡，热量适中的美食。
值得注意的是，如果添加了较多的调料或油脂，热量会相应增加。

回答如下：滑蛋河粉的热量因不同配料和做法而有所不同。一份普通的滑蛋河粉大概含有300-400卡路里的热量。如果添加了肉类、蔬菜等配料，热量会相应增加。

1 滑蛋河粉的热量相对较低，适合控制饮食的人群食用。
2 低的原因主要在于其主要原料河粉的能量密度低，同时蛋的热量也比较低，而且在烹制过程中少用油的话热量可以进一步降低。
3 对于想要减轻体重的人群，可以选择以滑蛋河粉为主食的餐品，搭配适量的蔬菜和蛋白质食品，既能保证饱腹感又不必过于担心热量摄入。