561大卡

红烧五花肉的热量(以100克可食部分计)是561大卡(2347千焦)，单位热量较高。 每100克红烧五花肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24%。

  一块红烧肉的重量大概在10克左右，含有热量25大卡左右。属于一种高热量的食物，主要是用五花肉制作而成，味道非常鲜美，摄入体内之后可以增加食欲，能够增加饱腹感。从中医学的角度来讲，红烧肉可以滋阴补肾、益气养血。从营养学的角度来讲，红烧肉中的蛋白质、氨基酸、碳水化合物含量非常丰富，可以为身体的代谢提供必须的营养成分。

红烧羊肉的热量是多194大卡。红烧羊肉是用羊肉，辅以胡萝卜炖制而成，这是一款较受欢迎的菜肴，今天就来跟大家说说这道菜的营养价值。每100克羊肉营养素里面就含有115.83大卡热量，5.34克碳水化合物，15.72克蛋白质。

羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷；而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

红烧羊肉的热量(以100克可食部分计)是155大卡(648千焦)，单位热量适中。

每100克红烧羊肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

锅烧羊肉的热量(以100克可食部分计)是220大卡(920千焦)，单位热量适中。每100克锅烧羊肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

红烧羊肉热量：156大卡/100g100g所含热量需要健美操46.6分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物2.63克;脂肪7.99克;蛋白质18.44克。