豌豆脆的热量相对较低。
1.豌豆脆是一种低脂、低热量的零食，与大多数高热量的零食相比，它的热量含量确实偏低。
2.豌豆脆含有丰富的膳食纤维和优质蛋白质，并且味道鲜美，所以是一种健康的小吃，在娱乐休闲之余可以保证身体健康。

热量:436大卡(100克)

豌豆脆是以青豆、玉米淀粉为主料的菜品。是一种零食。每100g含的能量是差不多2000千焦。里面油比较大，建议少吃。

较低。
因为豌豆脆属于蔬果干类，含水量很低，而水分是不会产生热量的，所以豌豆脆的热量不高。
据食品营养成分表，每100克豌豆脆的热量约为315千卡，蛋白质、脂肪等营养成分也较少。
如果想要健康饮食，豌豆脆是一个不错的选择。

豌豆脆每个口味的热量都不一样～如果要当减肥零食，可以选择原味豌豆脆，它的热量每100克有412大卡，但是也不能多吃

烂肉豌豆是一道美味的民间小吃，由炒糯米、炸油条、烂肉和豆子组成。烂肉豌豆香气扑鼻，味道鲜美，因此备受喜爱。但是，这道小吃也是高热量的食物之一。

据统计，烂肉豌豆的热量每100克为260千卡左右，而烂肉和豌豆的热量分别约为350千卡和100千卡。这意味着，如果您想控制热量摄入，烂肉豌豆应该是您食谱中的“偶尔品尝”而不是常见的主食。

此外，烂肉豌豆的热量含量和配料的不同，可能会影响其总热量。例如，如果用瘦肉代替烂肉，或者增加蔬菜的配料，将使其热量更低。因此，我们在食用这道美食时，需要注意食物的热量和营养素的结构，掌握好食物的量和质。

总的来说，烂肉豌豆是一道热量高的美食，我们在享用时要注意适量食用，保持健康的饮食习惯。

热量是137 千卡 / 573 千焦。具体做法如下：

食材：

豌豆200克

猪里脊肉200克

红椒3个

辅料：

生抽1茶勺 、料酒适量 、淀粉适量、 盐1茶勺、 植物油适量 、大葱1小段、 姜1小块

烂肉豌豆的热量取决于具体配方和做法，无法给出确切的数值。
但一般来说，烂肉豌豆作为一道传统的英国菜肴，主要由猪肉、豌豆和土豆等食材组成，其中猪肉和土豆的热量较高，而豌豆相对热量较低。
因此，如果采用油炸或者大量添加牛油等高热量的食材做烂肉豌豆，其热量会较高；相反，如果采用蒸煮等低热量的做法，其热量也会相应较低。
总体来说，烂肉豌豆不是一道低热量的菜肴。