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水煮白萝卜的热量

2025-03-31 本站作者 【 字体:

水煮白萝卜的热量(1)

新鲜白萝卜的热量是每100克约16大卡。

白萝卜的热量较低,平均每100克新鲜的白萝卜含有热量16大卡,碳水化合物4g,蛋白质0.7g,脂肪0.1g,纤维素1.1g,同时,白萝卜中还含有维生素、矿物质、水分等。这些营养物质经人体消化吸收,可以为人体补充营养。

热量 17大卡/100g。

白萝卜是日常比较常见的蔬菜,里面含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,而且白萝卜的热量比较低,100克白萝卜的热量大约是17大卡。


105大卡。

白萝卜的热量是100克,含有21大卡的热量,属于低热量的食物。

白萝卜是一种比较常见的食物,热量比较低,其中含有丰富的维生素,膳食纤维和碳水化合物等,可以为身体提供营养,增加机体免疫力。

80大卡。

它是根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。根肉质,长圆形、球形或圆锥形,根皮绿色、白色、粉红色或紫色。茎直立,粗壮,圆柱形,中空,自基部分枝。

每100克大约20大卡左右,一斤百萝卜也就是100大卡,白萝卜营养价值比较高,也是一年四季常见的菜,可切丝凉拌,也可包饺子。

一般来说,每100克排骨萝卜汤的热量大约在40-60千卡之间。具体的热量需要根据所使用的排骨、萝卜的重量和烹饪方法来计算。

为了更准确地了解排骨萝卜汤的热量,可以查阅相关食材的营养成分表,结合个人所使用的食材和烹饪方式来估算。在制作时,可以选择脂肪较低的瘦肉排骨,并注意控制食盐和调料的用量,以降低汤品的热量。同时,还可适量增加蔬菜的比例,以提供更丰富的营养素。

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