毛豆炒肉丁的热量(以100克可食部分计)是146大卡(610千焦)，单位热量适中。

每100克毛豆炒肉丁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

回答如下：五香毛豆的热量取决于其制作方式和配料的使用量。一般来说，每100克五香毛豆的热量大约为150-200卡路里。具体的热量可以根据所使用的配料和制作方式进行调整。

毛豆的热量不是很高，每100g毛豆中所含热量大约是123大卡。毛豆含有丰富的维生素，脂肪和蛋白质，其中膳食纤维和钾，镁元素含量很高。

食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪 花生克1701千卡567千卡21.7克48克 毛豆克655千卡131千卡13.1克5克 总量800克2356千卡 热量2356千卡,相当于上课1309分钟消耗的热量.

毛豆炒蛋的热量视具体做法而定。
1.一般情况下，毛豆炒蛋的热量是相对较低的，因为毛豆是低能量食物之一，而鸡蛋的含能量也是中等水平。
因此，相比于其他高脂高热能的食品，毛豆炒蛋的热量并不算高。
2.然而，如果在制作毛豆炒蛋时加入油、盐、糖等调味品，则热量会明显增加。
因此，在控制食品热量的前提下，尽可能减少或不加调味品是制作低热量的毛豆炒蛋的一个好方法。
3.总之，毛豆炒蛋的热量取决于制作方法，需要根据个人情况来安排饮食。

毛豆炒的热量(以100克可食部分计)是146大卡(610千焦)，单位热量适中。

每100克毛豆炒肉丁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

毛豆炒蛋的热量是131千卡，还含有丰富的维生素，矿物质，碳水化合物，膳食纤维，卵磷脂等营养成分，虽然它有很好的营养价值，但却不宜过量食用，因为它是一种高脂肪的豆类，所以一次不能吃太多