母乳冷冻以后，可以在冷藏室进行解冻，也可以在常温条件下解冻，使用温奶器解冻，或将冷冻的母乳放在热水中解冻。母乳冷冻以后，可以采取以下三种方式进行解冻，然后再给宝宝喂奶。

1.在喂奶前一天，可以将冷冻的母乳放入冷藏室进行解冻，不过这种方式所需要的时间会比较长。

2.将冷冻的母乳放在常温条件下解冻，相对来讲耗费的时间也比较长，大概需要1～2个小时左右。

3.将冷冻的母乳放在热水中进行解冻，或者是使用温奶器来解冻。

给冷冻的母乳解冻时，不要用微波炉加热或者是煮沸加热母乳，否则会破坏母乳中的营养物质。

母乳冷冻后可以通过放进热水中缓慢加热的方法或者用温奶器来解冻，解冻之后再给宝宝吃。

冷冻的母乳最好预先放在冷藏室里，等到冻奶基本化成液体后，再放到 40 ℃ 以下的水中稍许加热到宝宝喜欢的温度，就可以给宝宝吃了。对于怕麻烦的妈妈，也可以买个温奶器。

挤出的乳汁最好在十二个小时内给宝宝食用，因为长时间的冷冻可能会使这些组织滋生细菌，对宝宝的健康状况造成严重的影响，而冻奶需要自然解冻，因为直接用热水加热使其冷冻可能会造成营养成分的流失，而且解冻后还需要加热到37至38℃，能够有效地促进宝宝的吸收。