每100克虾之中只含有不到100大卡的热量，海虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海鲜。虾摄入身体之后并不会导致脂肪堆积，不会引发肥胖现象。其中含有的钙离子、蛋白质、氨基酸非常丰富，能够促进新陈代谢进行的同时增加骨骼的强度。对于骨质疏松有一定的预防作用。

虾 (8 个，中型的 （去壳）)含有58卡路里58脂肪0.94 克碳水物0.5 克蛋白质11.04 克

　　每100g大虾有93大卡，所以，一斤虾卡路里为5*93=465大卡。

　　拓展资料：虾的营养分析

　　虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

　　虾可以有效增强人体免疫功能。

　　虾体内的虾青素是一种作用强大的抗氧化剂，可以有效对抗衰老。

　　虾营养丰富，对调理疾病有着很大的作用。

　　虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康，在预防代谢综合征方面有一定疗效。

　　虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。

90千卡/100克，大虾的热量是每一百克约90千卡。

由于虾的种类不同，做法也有很多种，所以没有确定的值，但是大部分水煮虾在90千卡左右。