材料：山药1根，蓝莓果酱100克，淡奶100ml，清水100ml，冰糖适量，盐3克。

做法：

1、将山药洗净，去皮后切成块状放入盘中，蒸锅中倒入水，用大火蒸20分钟，直到山药变软。

2、山药蒸至没有硬芯，能用筷子戳透即可端出锅，再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状，加入淡奶、盐充分搅拌均匀。

3、锅中倒入清水，加入蓝莓果酱和冰糖。

4、用大火煮开后，转成小火继续熬制，直到蓝莓酱和清水，变得粘稠，倒出冷却。

具体做法：大米洗净，放入锅里，倒入适量清水，和平时煮饭一样的水量就可以了，先浸泡一会。

铁棍山药去皮洗净，切成小块，放入锅里。

玉米洗净后，把玉米粒一排排剥下来，放入锅里，选择煮饭键即可。

购买铁棍山药，取少许，用辅食锅蒸熟，将山药用勺子碾压成泥，加热适量的温水

材料：山药一节，牛奶半杯。

做法：

1、山药洗净，去皮，切片。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。

2、放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

3、用擀面杖将其擀压成泥状，把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的量酌情增加。

4、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。

1

准备一根铁棍山药，清洗干净，去皮，然后切片。

2

将山药片上锅蒸15分钟。

3

将煮熟的山药片放入辅食机加入适量温水搅打成泥。

4

将这样山药泥就完成了，超细腻。

5

将两勺山药泥直接放入米粉中搅拌均匀，然后再滴入几滴核桃油，就可以给宝宝享用啦