馅饽饽的热量
2025-03-31 本站作者 【 字体：大 中 小 】
热量约120大卡
饽饽是用玉米面制作而成的一种食品，其颜色金黄，有粘性，味香可口。北方的饽饽很耐饿，携带方便，风味独具，至到今天仍是颇为风行的食品。由玉米面制成饽饽热量不高，营养价值丰富，味道香甜。所用材料也简单易得，制作过程和条件也简便易行，也、是人们休闲时常自制的食品
菜饽饽的热量比较高，每100克菜饽饽之中含有200大卡以上的热量，主要是用蔬菜、肉品和面粉共同制作而成。
菜饽饽是夹馍的一种。把馍掰开加食材的吃法，就叫夹馍。夹肉的叫肉夹馍，夹菜的叫菜夹馍，还有大油夹馍、辣子夹馍等。
饽饽馍指的就是老面馒头，它还可以叫馍馍，它的热量还是比较高的，在348大卡/100克，所含蛋白质为2.8克，脂肪2.0克、膳食纤维3.2克。
热量还好，主要是蒸熟的，只有来自淀粉和糖的热量
棒子面馍馍的热量（每100克）：1489 千卡脂肪：6.7克蛋白质：21.3克碳水化合物：146.6克钠：0.5毫克钙：12毫克铁：1.3毫克钾：276毫克
猜你喜欢
十大坚果排名名字（坚果藕粉的十大排名）
983 营养蔬菜大全（蔬菜大全100种）
1421 西兰花变成黄色了还能吃吗（西兰花变成黄色发霉）
995 垆土铁棍山药的口感（温县铁棍山药口感）
1345 饮食养生的内容（饮食养生的内容包括维护健康）
1350 幼儿园食谱营养搭配（幼儿园食谱营养搭配分析）
1171 海参什么病人不能吃（什么人群不能吃海参）
870 生物食谱营养搭配（食谱营养搭配生物作业）
1238 百香果有什么好处（每天吃两个百香果有什么好处）
1481 食品营养与健康专业是干什么的（食品营养与健康专业就业前景）
1433 
女人怀孕前三个月吃什么好
七个月的宝宝吃什么辅食好
风寒咳嗽白痰吃什么药效果好
女性腿疼吃什么钙片好
孕妇四五个月吃什么对胎儿好
老师声音沙哑吃什么好
6岁儿童补钙吃什么钙片好
总胆固醇高吃什么药好
尿道结石吃什么水果好
秋天拉肚子吃什么食物好
