牛油果怎么做辅食给孩子吃？

牛牛怕困难 21小时前

方式一

步骤/方式

1.准备一个苹果和牛油果

2.将苹果去皮切块

3.放入蒸锅中蒸熟，大概需要20分钟

4.蒸熟后取出稍微放凉

5.连同汤汁一起倒入辅食机中

6.牛油果去皮切块挖出

7.一起放入辅食机中

8.启动辅食机，搅打成泥状

1/2

9.倒入碗中

10.就可以会给宝宝吃了

对我有帮助

已帮助0位用户

牛油果营养丰富，有“森林奶油”之称，它的脂肪主要是健康的不饱和脂肪酸，还富含叶酸和膳食纤维；能帮助宝宝大脑和身体的发育。

刚开始小月龄的宝宝可以吃牛油果泥，牛油果奶昔；有一定咀嚼能力的宝宝可以直接吃切小块的牛油果，或者是用牛油果做成的其他辅食。

简单的牛油果泥、奶昔怎么制作我就不多说啦，在这分享几个牛油果做成的其他辅食食谱给你参考下：

牛油果蛋黄奶酪卷（1岁以上）

食材：牛油果半个、熟蛋黄1个、奶酪片2片、吐司片3片、鸡蛋1个

做法：

1 牛油果切开挖出果肉，然后和熟蛋黄一起碾压细腻成酱备用；

2 吐司片去掉硬的边缘，之后擀面杖压实；

3 奶酪片切开，一片成三份条形状；鸡蛋打入碗内打散；

4 取一片吐司片，在其中一边涂上牛油果酱，一边留出不涂；

5 在有果酱的一端放上奶酪片，然后卷起来，封口处涂点蛋液增加凝固；

6 卷好后吐司卷放入鸡蛋液中滚一圈，然后放入平底锅小火慢煎至熟，奶酪融化后出锅，稍稍凉后切段即可。

牛油果酱意面（11个月以上）

食材：牛油果、虾仁、意面、配方奶

做法：

1 虾仁盖上柠檬片腌制几分钟去腥，之后切碎；意面入沸水锅煮熟后捞出；

2 牛油果取出果肉，放入搅拌杯内加入配方奶搅打成泥；

3 锅内放油，放虾仁翻炒至变色，加一点点清水；

4 水沸后倒入牛油果泥拌开，再倒入意面拌匀出锅。

牛油果香蕉松饼

食材：牛油果、香蕉、鸡蛋、低筋面粉

做法：

1 牛油果取出果肉切小块，香蕉去皮切小段；之后捣烂成泥；

2 鸡蛋打散，加适量清水搅拌开，放入果泥拌匀最后筛入低筋粉；

3 平底锅刷油，舀入面糊成小饼状；最后煎至两面金黄即可。

注：图片来源于网络，侵删！