烤土豆属于中热量吧，低热量的食物一般就是蔬菜水果之类的，土豆属于淀粉类，作为一种主食，如果是烤着吃，可能会因为表面刷一层油而使热量提高，如果要是吃一次不会有什么影响，不过就要把它当作主食来吃了，还要控制量，也不要刷酱汁

茄泥拌土豆的热量(以100克可食部分计)是71大卡(297千焦)，单位热量较低。每100克茄泥拌土豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

一到大冬天非常喜欢做的一个菜就是白菜土豆炖粉条啦！

准备好新鲜的大白菜，新鲜的土豆，还有好吃的粉条，给它清洗干净，把粉条剪成小段，放到冷水里面浸泡半小时，白菜和土豆切成大一点的块。

热锅凉油，放葱姜蒜，剁椒酱，郫县豆瓣酱小火煸炒出香味，放入白菜，土豆，炒至断生，加适量热水。放提前泡好的粉条，加盐，味精，大火炖十分钟。

这样一道非常美味的白菜，土豆炖粉条就做好啦，它的热量并不高，大家可以放心食用