小米年糕的热量跟大米的热量差不多，100克年糕的热量大概在150卡左右。年糕的原料主要是糯米，而糯米粉中含有较为丰富的淀粉，淀粉在体内消化、分解后可产生较多的热量。

没有具体热量，因为小米杂粮煎饼存在大小差异

小米煎饼皮热量300大卡。煎饼是山西的一道传统名吃,也叫油摊摊,由小米加工而成,甜味中带一股淡淡的酸味,气香味醇,松软适口,山西小米制作而成。

　　一般热量是100多大卡/碗。　　无论是什么粥，热量都比纯干饭要低很多，因为水分含量大，而米粒膨胀很多倍，而一碗的热量有多少，那么要看你到底加入多少水，并且是多大的碗了。

一般是每100g热量在20kcal左右,不属于热量高的食物

小米豆浆的热量非常低，每100克小米豆浆之中只含有不到20大卡的热量。它主要是用黄豆小米在一起混合制作而成的一种豆浆，其中含有大量的大豆异黄酮、维生素b、维生素c和植物蛋白。

小米豆浆热量不是很高，大约402 千卡 / 1682 千焦，单纯喝这个不会长胖，但如果你白天摄入能量超过身体所需，肯定会长胖。

豆浆的热量大约是每100毫升33千卡，而牛奶以及大米粥或小米粥，热量一般在50千卡左右，所以进食等量的豆浆，比进食其他粥类牛奶摄入的热量要少，更不容易加重肥胖。