每100克的猪肉所含有的热量为143大卡，一块猪肉大概是50克，其所含有的热量为72大卡，需要我们散步50分钟才能将这些热量消耗掉。我们知道，猪肉是有肥有瘦的，不同部位的肉，其热量是不一样的。这里的143大卡指的是纯瘦猪肉的热量。如果是纯肥肉的话，100克猪肉所含有的热量将高达807大卡，如果是肥瘦相间的话，在395大卡左右，根据瘦肉和肥肉的比例会有所不同。

猪肉热量为: 143千卡/每 100 克。

猪肉是我们生活中很常见的一种肉类食物，到处可以从市场上看到有出售猪肉的，尤其是今年猪肉的价格一直都比较高，所以说大家对于猪肉的关注度更是有所提高，不过减肥者对于猪肉里面所含有的热量是最关心的，猪肉是我们生活中很常见的一种肉类食物，到处可以从