红豆黄油碱水包是一种结合了红豆馅、黄油和碱水（一种用苏打粉和小苏打混合的水溶液）的面包。这种面包的热量取决于面包的大小、红豆馅的比例、黄油的用量以及是否添加了其他高热量的配料。

一般来说，一个中等大小的红豆黄油碱水包的热量可能在200到300卡路里之间，但这个数值会根据具体的配方和制作方法有所变化。如果面包较大或者含有更多的黄油和糖分，热量也会相应增加。

如果你想了解更精确的热量信息，可以查看具体产品的营养标签或者咨询营养专家。此外，如果你在控制饮食热量，可以根据自己的需求调整面包的大小和配料，以适应你的饮食计划。

黄油面包干的热量较高。

因为黄油面包干中含有大量的脂肪及碳水化合物，其中每100克的热量为500千卡左右，相较于其他零食来说热量偏高。

此外，黄油面包干中的大量脂肪及碳水化合物也意味着其不适宜大量食用，如果食用过量会导致身体摄入过多的热量，不利于身体健康。

因此，建议在食用黄油面包干前先了解其热量并适量食用，同时也应多注意平时饮食的均衡，以保持身体健康。

答：黄油面包热量〔331大卡〕

用料

高粉 150g

纯牛奶 88g

淡奶油 10g

盐 2g

白糖 10g

鲜酵母 6g

无盐黄油 15g

有盐黄油（烘烤时用） 12g

做法步骤

1、除黄油外，其他材料倒入厨师机，酵母和糖不要直接接触。

2、揉至比较光滑时加入提前软化好的无盐黄油。

3、揉面过程要用刮刀及时清理缸壁。

4、面团再次揉成光滑的面团即可。

5、放入盆中盖保鲜膜，室温发酵到两倍大，这次我用的冷藏发酵法，放到冰箱5-7℃冷藏发酵到两倍大，不看时间，看面团的状态。

6、检查面团是否发酵完成，用手指粘粉戳洞不回缩不塌陷即为发酵完成。

7、分割成6等份。

8、往里折叠。

9、整理成光滑的面团，盖保鲜盒松弛15分钟。

10、松弛后把面团摆入烤盘，烤盘垫硅油纸，发酵箱温度调至35度，湿度75%，发酵到两倍大，表面筛层薄薄的高粉。

11、用小刀在中间割一刀。

12、放入有盐黄油，每块是2克。

13、烤箱温度230度预热，烘烤温度为210度烘烤16分钟，即可出锅

1 黄油面包的热量是相对较高的。
2 因为黄油本身就是高脂肪、高能量的食物，而面包也是碳水化合物的主要来源，两者搭配在一起就会产生较高的热量。
3 针对这一问题，需要具体视面包和黄油的种类和用量而定，一般来说黄油面包每100克的热量大约在300-400大卡之间。
建议在饮食中适度控制摄入量。

每一百克黄油面包的热量是330千卡左右，钠的含量14.5毫克，钾的含量92毫克，蛋白质含量7.9克，脂肪含量8.7克。以上是指动物黄油烘培的面包，如果是人造黄油，则含较多反式脂肪，热量更高，尽量少吃。

黄油面包的热量取决于黄油和面包的配比和大小。下面是一份黄油面包的热量参考值：一片中等大小的黄油面包（约50克）热量约为180-200卡路里左右，其中大部分热量来自面包。如果在面包上涂抹了黄油，热量会进一步增加，约为250卡路里。如果您想控制卡路里摄入，建议适当减少黄油和面包的食用量，并搭配其他富含营养的食品，如水果、蔬菜、低脂牛奶等。