糖醋鱼块的热量：113大卡/100g。

糖醋鱼块是山东地区特色传统名菜，属于鲁菜菜系，以鱼为主料，辅料为姜、料酒、生抽等。其制作方法是首先将鱼切块，加入姜、料酒、盐、生抽腌制10分钟以上，葱姜蒜切碎，小西红柿对半切，青椒切好，淀粉加面粉和少量水和好，白糖、醋、生抽加适量的水调好，然后将腌制好的鱼块裹上面粉糊，放到热油煎至两面金黄，再把鱼块钳出来放在吸油纸上吸掉多余的油，葱姜蒜炒香，加3勺番茄酱炒一下，再加调好的汁、煎好的鱼块、小番茄大火烧开，大概5分钟后放入青椒，等收好汁就起锅即可。

糖醋鱼每100克含有113.3千卡热量,3.2克碳水化合物,5.5克脂肪,12.6克蛋白质,0.1克纤维素。糖醋鱼热量含量较低,减肥期间可以放心食用。脂肪含量一般,高胆固醇人群需要有控制地食用。

1、糖醋鱼热量:113大卡/100g;糖醋鱼的做法简单,是菜谱里的常见菜,糖醋鱼口味属于糖醋味,做法属烧菜类,但怎么做糖醋鱼最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整。 

100克含250大卡左右

糖醋带鱼的热量比较搞一般每100克的带鱼中含有的热量大约是250大卡

作为鱼类来说，带鱼的热量相对较低，含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A等营养成分，同时，带鱼体内含有很多种矿物质和很多种维生素，而那些维生素和矿物质都是人体所需要的，对于老年人、儿童以及孕妇非常适合吃带鱼。