酸菜包子的热量并不高。一个酸菜包子的重量大概在50克左右，含有热量100大卡。

摄入身体之后可以增加食欲，并且可以促进肠道蠕动，主要是因为酸菜中含有非常丰富的纤维素和酸性物质，不但可以加速肠道内消化液的分泌，还可以增加饱腹感。

酸菜粉丝煲

89 大卡/100克（可食用部分）

营养元素 每100克

热量 89.02 大卡

蛋白质 7.22 克

脂肪 4.76 克

碳水化合物 4.71 克

膳食纤维 0.46 克

100克豆浆就等于100毫升豆浆，有14大卡的热量。

答；酸菜粉热量（62大卡）。

用料

酸菜 半盘

细粉条 1把

猪肉 一小块

固体状猪油 2大匙

酱油 2匙

盐 少许

花椒面 1匙尖

葱，姜 适量

水 半碗

做法步骤

1、粉条先用热水泡软到没有硬心。

2、酸菜切细丝，洗两遍，攥干水。

3、肉切片，葱姜切片备用。

4、锅里猪油烧热放姜片爆一下。

5、放肉炒。

6、炒至肉片有点焦放葱，花椒面爆出香味。

7、放酸菜翻炒。

8、倒入酱油翻炒。

9、倒入半碗左右的水。

10、倒入粉条翻炒。

11、炒到粉条吸饱汤汁，放适量盐，味精调味出锅。