路边摊的蛋卷热量
2025-03-31 本站作者 【 字体:大 中 小 】
由于你提供的资料没有量化,现在我不能帮你计算。
你可以自己算一下: (1)一个鸡蛋在营养学上都是按50克计算的,一个鸡蛋是70千卡的热量。(2)面粉中含碳水化合物(糖)按65%计算。每一颗碳水化合物是4千卡热量。我尽力了!后面就看你的了答;蛋卷热量(350大卡)。
食材:
12个鸡蛋,250克牛奶,80克白糖,黄油,熟芝麻
4、先把12个鸡蛋打入盆,然后在鸡蛋液中放入白糖,再放入蒸融化的植物黄油,250克的纯牛奶适量熟黑芝麻,再用打蛋器打散,然后放入适量玉米油,再放入分次放入低筋面粉,打成面糊状
5、打到里面没有颗粒状,提起来呈一条直线。电扒炉设定温度150度,先撒上一层玉米油,舀上大半勺面糊,然后盖上一层烘焙纸,烘焙纸提前刷上一层食用油,盖在面糊上,朝一个方向往旁边压,面糊定型以后拿去烘焙纸
6、压一下压去里面的水分,蛋皮做的越薄吃起来越脆,曾热卷起来,利用电扒炉的余温把蛋卷烤一下,然后拿出冷却变脆即可
蛋卷的热量:350 大卡/100克 热量(大卡)350.22 碳水化合物(克)41.03 脂肪(克)18.19 蛋白质(克)5.52 饼干的热量:433卡/100g 脂肪(克)12.70 胆固醇(克)81.00 核黄素(克)0.04 钠(克)204.10 锌(克)0.91 磷(克)88.00
蛋卷的热量比较高,每100克蛋卷之中有350大卡左右的热量,是一种高热量的食物,主要是用一些鸡蛋、面粉混合在一块制作而成。
每100克的蛋卷含有的热量为350大卡,其中含有的脂肪含量为18克左右。为了让蛋卷吃起来口感更好,会添加大量的奶油以及白糖,这样就使得蛋卷在无形之中增加了很多的热量。

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