9岁儿童吃什么钙片补钙效果好

9岁儿童吃含钙量比较高的无机钙补钙效果好，比如碳酸钙或乳酸钙。乳酸钙在水中溶解度比较高，有很高的吸收率。在补钙时需要注意，钙剂不能与牛奶、小米粥等一起吃，不然会使钙的吸收率下降。

除此之外，在给孩子补钙的同时，还要看看孩子是否缺少维生素D，维生素D可以促进钙吸收。如果孩子缺乏维生素D，建议在给孩子补钙的同时也要补充维生素D，这样有利于钙的吸收。

你可以给孩子吃朗迪，它是比较有针对性和功效的。容易吸收，在配合运动和睡眠时间充足，可以很好的发育和长高得得得

一般来说的话，可以吃葡萄糖酸钙含片，补钙的同时建议避免摄入含磷高的食物，例如菠菜、咖啡、碳酸饮料，不利于钙质的吸收；

九岁的小孩子最好吃儿童钙片，成人钙片不要给孩子吃，比较适合小孩子吃的钙片最好的有龙牡壮骨颗粒，还有钙尔奇液体钙，吃钙的时候，叫孩子多晒晒太阳。

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