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两岁宝宝的饮食早餐最好是安排在8:30之前，然后中餐安排在12点之前，晚餐可以安排在6点之前。一定要注意晚餐不要安排的太晚，这样不利于消化，如果孩子吃饭太晚，离睡觉的距离太短，可能会引起消化不良和积食的症状。两岁左右的孩子一天吃三顿饭就可以，平时再可以添加一些水果和奶类。
两岁的宝宝，早餐和早点分别在几点钟？
答案是其实确切来说也没有分的时间太认真，有的孩子起的晚一点就稍微晚一点点吃，再间隔两三个小时，再给他补充一点水果呀，典型啊都可以，当然不能让孩子睡得太晚起床九，十点钟肯定不太行，七八点钟起床是可以的，
两岁婴儿的身体和智力发育正处于关键阶段。均衡的饮食和合理的营养对宝宝的发育非常重要。一般来说，宝宝此时的营养摄入量是每天1200千卡，蛋白质40克。热量分布早餐为25%，午餐为35%，晚餐为30%，午餐为10%。这时，宝宝的牙齿有20颗左右，咀嚼能力强，可以咀嚼小块肉、馒头等食物。因此，家长在食物搭配上要注意营养的平衡，如粗粮和细粮的搭配，牛奶、鸡蛋和肉类的搭配，使宝宝不能养成偏食和挑食的习惯。最合理的是每天吃75克肉、蛋、鱼类食物，100-150克蔬菜，250克牛奶和适量的主食。
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