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降胆固醇吃什么水果好

降胆固醇吃什么水果好(图1)

苹果、梨、香蕉等都可以治疗。苹果含有钾和钠,可以降低血压、胆固醇和类黄酮。梨不仅是最好的水果,也是治疗疾病的良药。梨是滋补津液、润肺止咳、化痰的良药。多吃梨可保持大便通畅,防止痔疮或痔疮的刺激生长。梨有柔软的它对痔疮和充血有非常有效的作用。香蕉能润滑肠道,保持排便通畅,改善痔疮出血和脱垂症状。

血脂是指血液中的脂肪含量。血脂升高主要是由于饮食和生活不规律、饮食过量、吃高糖、高脂、高胆固醇食物、缺乏运动、经常熬夜、饮食不规律、营养不均衡等引起的,血脂升高会引起高血压和动脉粥样硬化,严重者会引起冠心病还有心肌梗塞。能降血脂的水果有柚子、葡萄、山楂、苹果、火龙果、猕猴桃、西红柿、石榴等。

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