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各种富含膳食纤维素的清淡的蔬菜，都具有一定的利胆降酶的功效。如青菜，菠菜，白菜，冬瓜，苦瓜等。在烹调食物的过程中尽量不要放入过多植物油、避免油炸油煎；不要食用动物油烹调食物。注意不要饮酒，尽量不要熬夜。再配合适当的药物治疗，一般都可以使转氨酶恢复正常。
通常出现转氨酶升高的病人，平时应该多食用些清淡的食品、多食用新鲜的水果蔬菜、以及维生素丰富的食品等。避免辛辣刺激的东西，同时也不要食用对肝脏有危害的药品，并且药物这面最好能够采用茵栀黄注射液或者是甘草酸二铵胶囊处置。严重的话可到医院进行检查。
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