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长时间不补水，脸会变黑。平时要多给皮肤进行保养，多给面部进行补水面膜，每天要按时按点的洗脸，洗完脸后要用爽肤水，轻轻在脸上拍打，保持脸部的湿润，不要长时间对着电脑，电脑的辐射对皮肤的影响会很大，平时可以多吃豆腐，海带，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对皮肤美白很有效果，
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