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可以喝一些老母鸡汤，乌鸡汤，排骨汤，鱼汤等一些有营养的汤类，但也要注意营养均衡，也可以吃一些新鲜的蔬菜。也可以用新鲜的水果压出果汁来喝也是可以起到补充维生素的作用，在怀孕后期也要定期的到医院去做检查，这样也是可以知道宝宝的发育情况。
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