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鼻炎不适合吃容易上火的食物和辛辣食物，如辣椒。其次，鼻炎不能吃刺激性太强的食物，如烟草、葡萄酒和太甜太咸的菜肴，因为它们的刺激性会导致人体分泌大量粘液，从而加重鼻炎。第三，不能吃酸度很高的食物。吃高酸度的食物会直接感觉鼻子不通气。鼻炎患者适合富含蛋白质的鱼类。胡桃、杏仁等坚果。通常可以煮苍耳茶等。
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