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怀孕初期可以吃一些猕猴桃，火龙果，橙子，橘子，苹果，香蕉等都是不错的选择，但也要注意多元化，也可以吃一些新鲜的蔬菜，如西红柿，黄瓜，萝卜，花菜等，也可以吃一些肉类来进行营养的补充，如鸡肉，牛肉，鱼肉，虾等。也要注意多休息，不要提重物。
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