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每100克丸子的热量大约在92，大卡是属于热量比较高的食物，丸子当中含有脂肪、淀粉、蛋白质等成分，丸子的口感也会比较好。在吃丸子时最好不要一次性吃太多，有可能会导致体内热量转化成脂肪，会引起身体肥胖。
如果是丸子的热量，主要要看丸子的配料怎么样，是肉丸子的，热量会高一些，100g的肉丸子，热量在100卡到250卡时间，如果是素菜的丸子100g的热量在100卡以下，
丸子一般是面粉和肉馅等材料制作而成并冷冻在冷库中的食物，通常100克速冻丸子中含有119.02大卡的热量，以及碳水化合物18.1克、脂肪3.6克，蛋白质3.5克等，与一碗米饭的热量接近。
1、每100克肉丸所含热量约为165大卡。
2、一个肉丸子需要慢跑54.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物3.52克;脂肪44.28克;蛋白质11.54克。
热量433大卡
脆炸肉丸子的热量(以100克可食部分计)是433大卡(1811千焦)，单位热量较高
一颗热量大概27大卡墨鱼丸,一大包才173大卡左右,一颗的热量应该也挺低鱼籽丸热量。
每100克肉丸所含热量约为165大卡。
肉丸，就是有肉的丸子，通常由薄皮包裹肉质馅料通过蒸煮烹制而成，通过薄皮包裹，更好锁住肉质营养和美味，让肉质更加鲜嫩可口。肉丸在全国各地均有，而且做法不一。
做法：
用料：
鲜牛肉（500克）、精盐（40克）、味粉（4克）、清水（100克）、菱粉（30克）
制法：
一、将鲜牛肉切薄片，用圆形小铁槌捶烂，用清水、精盐、菱粉拌匀，打成牛肉胶。
二、用手将牛肉胶搓成丸形，放进锅中，加清水，用文火浸熟（水清，丸浮水面为准）取起，焖、炒等咸宜。
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