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417大卡。
每100克煮花生当中的热量是417大卡，脂肪31.91克,纤维素4.54克,碳水化合物是16.82克,蛋白质是17.8克。 而每100克小麦的热量是317大卡,比煮花生少了100大卡;每100克猪肉的热量是271大卡,比煮花生少200大卡。
花生汤热量：83卡（100克）
花生的热量非常高，水煮只是让花生的口感变得清淡，但并不能降低花生本身的热量。每100克花生中就含有脂肪44.3克，热量高达563千卡。也就是说，食用15粒花生的热量就相当于一汤勺油的热量。
花生汤热量：83卡（100克）
花生汤是一道传统名点，属于闽菜系。主要食材有花生、鸡蛋、白糖等。
这道美食发源于泉州地区，而后传至福建其它沿海地区乃至海外。在外来旅客、港、澳、台同胞及海外侨胞中，也早已闻名。
牛奶和花生都属于热量高的食物，所以你自制的纯牛奶炖花生热量是很高，多吃容易胖。
热量较高
花生属于高能量密度食物，虽然水煮花生比油炸花生的热量稍低，但也能够达到500大卡/100g左右。主要是由于花生中含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分，
煮花生热量在500大卡左右
进食花生还有助于促进骨骼发育、降低胆固醇、增强记忆等。尤其是花生的外皮，其中含有多种维生素和油脂。
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