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圆白菜炒粉丝的热量(以100克可食部分计)是146大卡(610千焦)，单位热量适中。每100克圆白菜炒粉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
炒卷心菜热量不高，35大卡。
用料
卷心菜 1个
蒜头 2瓣
香醋 适量
盐 适量
食用油 适量
做法步骤
1、卷心菜切碎洗净
2、热锅倒油，倒入切成片的蒜头
3、蒜头爆香倒入包菜
4、卷心菜全都炒至断生变色，2分钟左右
5、加入适量盐和醋调味
6、翻炒均匀，1-2分钟左右即可出锅
热量为35大卡
做法
把卷心菜洗净，最好用淡盐水浸泡一会儿，再冲净，掰成小块，控干水备用
步骤2
锅内放油加热至8-9成热时，放入花椒粒和干辣椒、葱丝出香味
步骤3
再放入卷心菜，放入少许生抽、米醋、盐翻炒3分钟左右，放入鸡精出锅即可
炒卷心菜热量不高，35大卡。
用料
卷心菜 1个
蒜头 2瓣
香醋 适量
盐 适量
食用油 适量
做法步骤
1、卷心菜切碎洗净
2、热锅倒油，倒入切成片的蒜头
3、蒜头爆香倒入包菜
4、卷心菜全都炒至断生变色，2分钟左右
5、加入适量盐和醋调味
6、翻炒均匀，1-2分钟左右即可出锅
以上就是关于“包心菜炒粉丝热量”的全部内容，希望能帮到你！
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