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金针菇属于低热量的食物，但是油炸热量高，大大增加差不多100大卡/100克， 大白菜热量很低的，18大卡/100克。
烧烤金针菇热量：46大卡/100g
100g烧靠金针菇所含热量需要散步23.0分钟消耗完。 每100克该食物含有:蛋白质1.9克;脂肪3.1克;碳水化合物4.1克;膳食纤维1.6克;钠229.1毫克;维生素A7.1μgRE
暗火烤的火力在180-200度之间
那你金针菇蒸虾热量是48。
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