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先把菠菜清洗干净。然后放入榨汁机中再放一些水，榨成菠菜汁。和面的时候不用水，换成菠菜汁，再加上一些盐就可以了，后面的步骤就跟擀面一样
材料
菠菜100克、鸡蛋1个、全麦面粉半杯（125ml）、无油骨汤（用猪棒骨熬的汤撇去浮油，
在熬汤的时候可以加入黄豆、山药之类，骨汤也可以用水代替）
做法
1、 将菠菜去根清洗干净，放入沸水中焯一下，捞出沥干；将焯过的菠菜放入搅拌机中，搅拌成菠菜泥；
2、 将菠菜泥倒入一个容器内，加入面粉、鸡蛋用筷子调成面糊；
3、 再加入骨汤调成稀面糊，骨汤要逐步加入，面糊要调得稀一些，这样煎饼较软。
4、 平底锅烧热，不放油，转中火，盛一勺面糊倒入锅中，一面煎熟以后翻面，直到两面煎成略带金黄色即可，晾凉后撕成小块给宝宝吃。
将菠菜去根清洗干净，放入沸水中焯一下，捞出沥干；将焯过的菠菜放入搅拌机中，搅拌成菠菜泥加入面粉、鸡蛋和面。
只知道焯蔬菜时加点油和盐可以保持蔬菜的翠绿，要不你试试。煮的时间长会掉色。时间煮短点。
用菠菜汁和面，菠菜要焯一下。做法：首先将菠菜洗净，然后将锅内装少许冷水，水烧开后将菠菜放入，煮1-2分钟后，将菠菜取出过凉水，然后将菠菜放入料理机中搅打成糊。
其次将面粉放入盆内将打好的菠菜糊分次加入面粉中，使其成面团，然后醒十五分至三十分后再将面团做成面条，然后将面条煮熟，炒一些肉丝和青菜拌入即可。
用菠菜汁和面的话，菠菜是不用焯一下的，因为焯一下的话，会损失掉菠菜里头的一些营养物质和色素，得不偿失
用菠菜汁和面的话，菠菜是不用焯一下的，因为焯一下的话，会损失掉菠菜里头的一些营养物质和色素，得不偿失
以上就是关于“菠菜汁和面怎么取汁”的全部内容，希望能帮到你！
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