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吃20个饺子的热量是500-900大卡。
一般素馅饺子的热量为100大卡/100g，20个饺子大约为500g，所以热量约为500大卡，而肉馅饺子的热量为190大卡/100g，所以20个饺子的热量约为900大卡。
饺子源于中国古代的角子，原名“娇耳”，汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史了。由东汉南阳涅阳（今河南南阳邓州）人张仲景发明，最初作为药用。饺子又称水饺，深受中国人民喜爱，是中国北方民间的主食和地方小吃，也是年节食品。有一句民谚叫“大寒小寒，吃饺子过年。”饺子多用面皮包馅水煮而成。
热量 217.2千卡/100g
蛋白质
8.8g/100g
脂肪
7.6g/100g
碳水化合物
29.3g/100g
钠
215.7mg/100g
膳食纤维
0.4g/100g
蛋白质
8.8g/100g
脂肪
7.6g/100g
碳水化合物
29.3g/100g
钠
215.7mg/100g
膳食纤维
0.4g/100g
饱和脂肪
1.08g/100g
反式脂肪
0g/100g
单不饱和脂肪
2.93g/100g
多不饱和脂肪
2.55g/100g
胆固醇
10.51mg/100g
一个猪肉豆角饺子（大概20g），热量就四五十大卡，如果吃二十个就可以上千了
以上就是关于“猪肉扁豆馅饺子热量”的全部内容，希望能帮到你！
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