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贫血食疗的效果不是很理想，如果是缺铁性贫血当铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多均可引起，对于营养不足引起的应改善饮食。可以补充相应的微量元素，平时要注意休息，多吃高蛋白的食物以及补血的食物。
中度贫血一般都需要进行治疗，在进行药物治疗的同时，可以配合饮食上的调整，使贫血更快的得到控制。可以多食用红枣、桂圆、猪血、猪肝等食物，可以起到较好的补血效果，从而缓解贫血的情况。更多科普文章或视频请关注微信公众号[谢别录工作室]。
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