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坏处：
1、有利于兴奋中枢神经，有利于精神旺盛，增强运动活力。
2、有利于增强胃液的分泌，有利于促进消化，增强食欲，还可有效清除口臭。
3、有利于减肥瘦身，白茶具有分解中性脂肪，还可保养皮肤，从而达到减肥瘦身的作用。
坏处：
不宜喝浓茶，否则会稀释血液，加速心跳。不宜太烫，否则会破坏白茶内的维生素，而且还会破坏胃肠道。
好处；白茶叶含有较高的茶多芬，茶多芬是种很好的抗氧剂，可减缓人衰老，所以女性喝白茶叶的好处，具会显得年轻，老的慢。
坏处；白茶叶含有较高的兴奋成份，所以喝了，容易造成不易入眠的坏处。
好处是白茶能够养颜美容，减肥瘦身，然后也被称为女人茶，口感清新淡雅，喝起来也是很好喝，价格也很高，坏处就是喝多了就会太瘦的。
女人喝白茶的好处：可以起到清热的作用，并且还有降火的效果，也可以起到解毒的功效，适当的喝一些白茶，也能够预防身体出现中暑的现象。
坏处是一定不要喝较浓的茶，因为喝比较浓的茶，可能会导致口腔出现苦涩，还会引起血液稀释。
增加血容量和维持血浆胶体渗透压；白蛋白占血浆胶体渗透压的80%，主要调节组织与血管之间水分的动态平衡；（2）运输及解毒：白蛋白能结合阴离子或阳离子，可以输送不同的物质，也可将有毒物质输送到解毒器官；（3）营养供给：组织蛋白和血浆蛋白可相互转化，在氮代谢障碍时，白蛋白可作为氮源为组织提供营养。
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