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在备孕的前3个月内建议戒酒会比较好，在备孕期间应该严格的调整饮食和作息时间，平时应该少食多餐，多吃温补的食物，看一下月经的变化，遵医嘱来计算女性的排卵期，看一下是否有尿频等不适的情况，同时在确诊是怀孕后需要积极休息和保胎即可。
在做糖耐钱也要注意，不要大量的吃一些含糖量比较高的食物，这样也是会导致检查的结果不准确，前一天晚上也是可以吃饭的，在做检查前是不能够进食的，在检查时最好选择一些正规的医院来进行检查证，也是可以避免长时间的等待结果，也是能够及时的知道检查结果的。
化学药水对胎儿有影响，因此准备怀孕前3个月开始就避免用，一般染发后半年才可以怀孕，怀孕后更是不能染发。备孕期间要多注意饮食均衡，不要偏食挑食，少吃多餐，可以多吃一点比较容易消化的食物，吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持多样化。
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