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凯格尔运动能越来越硬的。
凯格尔运动的原理实际上训练的是盆底肌群的向心收缩能力。正确的执行是有意识的拉紧和抬高骨盆底肌肉，并使它们收缩的组合。
不能
凯格尔运动只是可以适当的改善男性身体情况，并不会像楼主所说的越来越硬，如果要达到你所说的效果，需要多个方面双管齐下
不能，因为他的本质上来说就不行，所以
以上就是关于“什么动作可以让男人硬”的全部内容，希望能帮到你！
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