注册账号 | 忘记密码
补充维生素c是非常有必要的。维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。大家可以去试试这个汤/臣倍健/维生/素C片，增强免疫力，预防感冒 。
正常人需要补充维生素c。感冒补充维生素c非常有用，可以加快新陈代谢，促进对病原体的清除。目前很少单独补充维生素c，是混合制剂。另外，也可以多吃蔬菜和水果。还要注意多休息，避免过度的劳累，还要注意戒烟，保持室内空气的流通。
维生素c可以每天吃一点。但是不能吃太多。吃多了会有副作用，而且可以通过食物来获得维生素c。很多食物都是富含维生素c的。水果主要包括橙子、柚子、猕猴桃等。还有其他的一些绿色蔬菜也是含丰富的维生素。而且水果中还含有其他的一些营养素。
以上就是关于“维生素c男人可以吃吗”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com