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大多数是阴虚所导致的，出现了阴虚的这种情况，建议最好去医院做一个详细的检查，可以口服中药来调理身体，也可以使用参苓健脾胃颗粒来增强脾胃的功能。自己不能盲目的乱用药物，药物乱补对身体是有害无益的，同时也要多注意休息，不要吃辛辣上火的食物。
舌苔的变化是可以反应出内脏的病症，但是舌苔如果发白，可不是属于肾虚的特异性的表现，其他的症状表现也会有舌苔发白的舌象的，如果外感风寒引起的感冒的病症，会引起舌苔发白的现象，如果脾胃虚寒性的病症也会出现这样的现象，因此看看是不是属于肾虚，是需要结合症状表现，与其他的症状表现进行判断。
从舌苔表现上分析，多考虑偏于阳虚。腰酸背痛肾阴虚和肾阳虚经可出现，在中医上腰为肾之腑，其主要的区别应该结合它的临床表现及舌象，脉象上，肾阴虚的主要摄像为舌红少苔，而肾阳虚的脉象多为舌淡苔白，同时可兼有四肢不温，畏寒怕冷，面色晃白，精神萎靡等症状。
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