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叶酸代谢能力弱，建议在医生指导下补充叶酸，按医生嘱咐用量。如果叶酸代谢能力弱，，按普通的常量是把满足机体对叶酸的需求。应加倍剂量。叶酸除了预防胎儿神经管畸形，还可以预防贫血，医院确诊是叶酸代谢能力弱，备孕期至怀孕期服用叶酸的剂量要加倍，叶酸一直服用到宝宝出生。
正常来说，在备孕期间一直服用叶酸是可以的，因为叶酸，属于维生素类药物，对人体没有太大的影响，而且在备孕期间服用叶酸可以有效地预防胎儿神经管畸形，备孕过程中，夫妻双方都需要注意，建议男方在此期间戒烟禁酒，适量的做一些运动，增强体质。
没来月经可以吃叶酸，月经不规律备孕应该孕前三个月的营养增加，不良习惯的改善尤为重要。你和你老公戒烟酒三个月时间，你需要补充三个月时间的叶酸片。平时饮食多样化，注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，不能大喜大悲大怒大忧。停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
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