宝宝吃母乳乳糖不耐受怎么办

乳糖不耐受是指婴儿不能很好地消化乳糖。如果婴儿是纯母乳喂养，乳糖不耐受主要是由母亲的饮食调整引起的。母亲需要避免吃太甜的食物，如甜点、蛋糕、冰淇淋、含糖饮料或含糖食物，如南瓜、葡萄等。经过饮食调整，婴儿的大部分症状可以明显减轻或消失。个别患儿现象缓解不明显，可口服乳糖酶缓解。

乳糖不耐受导致的腹泻多见于6个月以下纯母乳喂养的宝宝，腹泻的特点是，大便稀薄，每天4－6次，有奶块或少量粘液，常在喂奶后即排便，除腹泻外，宝宝无其它异常情况，宝宝如果是这样的腹泻不必治疗，随着年龄的增长添加辅食后，其生理性腹泻会不治自愈。腹泻病是由多种病因引起的症候群，以腹泻、呕吐为主，重者有脱水电解质紊乱等。

对于乳糖不耐受的人来说如果想要和需要喝牛奶，可以选择低乳糖奶制品，例如纯酸奶、奶酪。或者在喝牛奶前吃一些含乳糖酶的药片或者食物，这样就不会出现拉肚子的情况了

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