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薏米是用来治疗风湿病症除湿的，长期使用下来可以有效去除身体内的湿气，而薏米搭配红豆可以达到更好的除湿效果。正常情况下使用一段时间之后就会有尿液增多的现象，慢慢使用下来就会发现身体内的湿气被逐渐排出，身体也会感觉到非常轻松，正常二十八天是一个周期，坚持食用效果是非常好的。
紅豆
薏米和红豆一起煮，可以加强祛湿的作用，红豆薏米都是祛湿的食物，一起炖相辅相成。薏米和黑米一起煮，有益气补血、健脾暖肝、明目活血、滋阴补肾等作用，增强滋补的作用，薏米和黑豆黑芝麻等一起煮，一般都有滋补的作用。
薏米和芡实搭配在一起熬粥是最佳搭档。他的祛湿功能是非常强大的。适合妇女儿童熬粥也用。喝上两个月，你的事情就没有了。
和红豆搭配除湿是最好的。因为红豆搭配薏米可以达到利水消肿和除湿功效，能够帮助改善各种原因所引起的体内湿气重的症状。
薏仁米和赤小豆搭配除湿最好。
薏米配赤小豆有去体内湿气的功效。这个也是最常见的去湿气的食疗方，
薏米又叫薏仁，是我国传统的两用的保健食品。薏仁具有利水等作用。
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