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新鲜的芦荟怎么吃最好

新鲜的芦荟怎么吃最好(图1)

1、首先选取肉质肥厚的芦荟,切去6-7片。

2、然后用流动水将芦荟清洗干净,切掉芦荟的尖头和两侧,从中间对半切开,用勺子将内部的粘液挖出,放入干净的容器中。

3、用搅拌器将芦荟液搅拌成细小的泡泡,再加入维生素C两粒,琼脂粉3勺,搅拌均匀。

4、最后将芦荟液密封把保存在冰箱中,凝结成芦荟凝胶后即可使用。

1.煮粥

将芦荟去皮切成小块,加入适量的粳米和水,也可以加入适量的糖,煮粥食用。

2.泡水

将芦荟榨汁加入蜂蜜,用适量温水冲开,即可饮用,可以润肠通便、润肺止咳。

可以将新鲜芦荟给撕开,把里面的汁水给取下敷在脸上。敷个20分钟左右,再用清水洗洗掉,它可以保证皮肤变得滑滑嫩嫩的,可以有效地锁住水分。

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